5 октября для учащихся седьмых классов в рамках Месячника профилактики суицидального поведения "Твой выбор - твоя жизнь!" прошло занятие с элементами тренинга: "Жизнь удивительна или как бороться со стрессом?"
5 октября для учащихся седьмых классов в рамках Месячника профилактики суицидального поведения «Твой выбор - твоя жизнь!» прошло занятие с элементами тренинга: «Жизнь удивительна или как бороться со стрессом?» Ребята вместе с педагогом-психологом размышляли о том, как противостоять стрессу и не допустить осложнений в виде депрессии, апатии или вспышек гнева. Занятие началось с ритуала приветствия «Люди к людям», где подросткам надо было приветствовать друг друга ладонью к ладони. Далее мы разбирали значение стресса в жизни человека, определяли, что является причиной возникновения стресса, приводили примеры стрессовых ситуаций. Также Мария Николаевна рассказала о способах снятия нервно-психического напряжения: ребята выполнили упражнение «Стряхни», «Тысяча мелочей», «Каракули». Также ребята поделись со своими способами снятия психоэмоционального напряжения. Педагог-психолог рассказала ребятам «Притчу о сухом дереве» из которой подростки сделали вывод о том, что каждый сам делает свой выбор: или опустить руки и плыть по течению, при этом обижаться, злиться и завидовать более удачливым и успешным людям… Или поставить перед собой цель и планомерно и активно достигать ее. Всем ребятам огромное спасибо за участие!!!
Педагог-психолог Сорокун Мария Николаевна